2023年4月– date –

「にんにくを食べすぎたら眠れない」という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。にんにくは健康に良いとされていますが、過剰摂取は眠りを妨げる原因になることがあります。 では、なぜにんにくを食べすぎると眠れなくなるのでしょうか？実は、...

「寒天は体に悪い」という情報を聞いたことがあるでしょうか？実は、寒天には様々な栄養素が含まれており、健康にも良い影響を与えることが知られています。 しかし、一部の人には寒天を摂取することで体調不良を引き起こす場合があり「体に悪い」と言われ...

紅麹は体に悪い、と聞いたことがあり不安になっている人もいらっしゃると思いますが、実は紅麹には悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を下げる働きがあり、健康にいいと注目されています。 しかし、一部で質の良くない紅麹がヨーロッパで流通しており...