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焼鳥屋やスーパーのお肉コーナーで頻繁に見かける、美味しくて脂身が少なく、ヘルシーな印象を持つ鶏の部位、砂肝。 しかし、砂肝について「体に悪いから注意が必要」という投稿をインターネットでよく見かけることがあり、その真偽について気になりますよ...

カリカリ梅はついつい食べすぎてしまうこともありますが、「日何個まで食べていいのか？」と気になりますよね。 実は、カリカリ梅に含まれる塩分、それが大きなポイントなんです。過剰に摂取すると、体にとってはちょっとした悩みの種になることも。特にダ...